Ratatouille Rezept

Ratatouille Rezept

Ratatouille Rezept – Das provenzalische Gericht Ratatouille stammt ursprünglich aus Nizza und besteht meistens aus Auberginen, Knoblauch, Paprika, Tomaten, Zucchini und Zwiebeln.

Ratatouille Rezept

Ratatouille Rezept

Rezept Kategorie: Beilage, Gemüse
Länder & Regionen: Frankreich
Vorbereitung: 15 Minuten
Zubereitung: 15 Minuten
Arbeitszeit: 30 Minuten
Portionen: 4 Personen
Kalorien: 190 kcal
Leckeres Ratatouille Rezept leicht gemacht
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Zutaten

Anleitungen

  1. Bevor man mit der eigentlichen Zubereitung von Ratatouille beginnen kann, muss man zunächst einmal die Auberginen, die Zucchini sowie die Paprika kleinschneiden.
  2. Die Auberginen salzt man anschließend ein und lässt sie mindestens 10 Minuten stehen, bevor man das überschüssige Salz gründlich abtupft.
  3. Die Zwiebel müssen grob gewürfelt und die frischen Kräuter sowie der Knoblauch fein gehackt werden. Braten Sie nun in einer großen Pfanne mit hohem Rand und Olivenöl die Zwiebeln und die Zucchini an.
  4. Dann geben Sie die Paprika und als letztes die Auberginen hinzu. Alles zusammen muss für etwa 5 Minuten kräftig anbraten.
  5. Nun fehlen nur noch das Tomatenmark, der Knoblauch und die geschälten Tomaten. Alles zusammen wird nun mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker gewürzt.
  6. Nachdem das Ratatouille für rund 20 Minuten geköchelt hat, kann es serviert werden.
Nutrition Facts
Ratatouille Rezept
Amount Per Serving (100 g)
Calories 190 Calories from Fat 5
% Daily Value*
Total Fat 0.5g 1%
Total Carbohydrates 5g 2%
Sugars 2g
Protein 0.1g 0%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Ratatouille Rezept – der Begriff Ratatouille ist in Frankreich bereits seit dem 18. Jahrhundert geläufig

Bezeichnete jedoch zunächst einfache Eintöpfe, bis das erste gedruckte Rezept für das heutige Gericht im Jahr 1930 erschien. Dies stammte von Heyraud, der als Autor von La Cuisine à Nice bekannt geworden ist. Ursprünglich war das Ratatouille ein Essen für arme Leute, was man auch an der provenzalischen Wortbedeutung, die soviel heißt wie umgerührter Fraß, erkennen kann. Das Besondere am Ratatouille ist, dass man es sowohl warm als auch kalt genießen kann.

Das Gemüse wird in der Regel kleingeschnitten und dann separat angebraten. Anschließend wird alles zusammen mit den berühmten Kräutern der Provence geschmort. Hierzu zählen Basilikum, Majoran, Oregano, Rosmarin, Lavendel, Salbei und Thymian. Beim Ratatouille, das mittlerweile in ganz Europa verbreitet ist, gibt es jedoch auch deutliche regionale Unterschiede. So gibt es zum Beispiel Varianten mit Sellerie, getrockneten Tomaten, Kapern, Petersilie oder auch Rotwein. Probieren Sie auch die italienische variante aus das Caponata. Guten Appetit!

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