Kerntemperatur Rinderfilet

Kerntemperatur Rinderfilet

Kerntemperatur Rinderfilet – Hier findest Du die Kerntemperaturen für das perfekt gegarte Rinderfilet. Wenn mann das Rinderfilet aus dem Ofen holt sollte mann beachten das es noch nachgart. Deshalb sollte mann das Rinderfilet ca. 1-2 °C vor erreichen der Kerntemperatur aus dem Ofen nehmen und dann 1 Minute ruhen lassen.

Kerntemperatur Rinderfilet

Kerntemperatur Rinderfilet

Rezept Kategorie: Fleisch
Länder & Regionen: Deutschland
Vorbereitung: 10 Minuten
Zubereitung: 1 Stunde
Arbeitszeit: 1 Stunde 10 Minuten
Portionen: 1 Personen
Kalorien: 224 kcal

Die Kerntemperatur Rinderfilet variiert natürlich nach Grad Zahl und wie du dein Fleisch am liebsten isst.

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Zutaten

  • 200 g Rinderfilet
  • 60 ml Rapsöl
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer schwarz
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 Zweig Rosmarin

Anleitungen

Englisch (blutig)

  1. 45°C – 52°C 

Medium (zart & rosa)

  1. 55°C – 58°C 

Well Done (durch)

  1. 65°C – 70°C

Rinderfilet zubereiten

  1. Zuerst das Rinderfilet parieren (von den Sehnen und dem Fett lösen)

  2. Jetzt das Rinderfilet salzen und von allen Seiten in einer heißen Pfanne mit einem neutralen Öl (z.B. Rapsöl) anbraten bis es goldbraun ist.

  3. Kurz vor dem Brat-Ende, eine zerdrückte Knoblauchzehe und einen Rosmarinzweig mit in die Pfanne legen.

  4. Das Rinderfilet nun mit dem Knoblauch und dem Rosmarin auf ein Backblech legen.

  5. Jetzt das Rinderfilet im vorgeheizten Ofen (Umluft) fertig garen. Temperaturen und Garzeiten stehen unten. Um so niedriger die Temperatur im Ofen, um so saftiger und zarter wird das Ergebnis. Plant hierbei ein wenig Zeit ein, es wird sich lohnen. ?

Temperaturen und Garzeiten

  1. Bis zum Erreichen der Kerntemperatur von 55°C

    55°C (ca. 240 Minuten) *
    80°C (ca. 75 Minuten) *
    90°C (ca. 55 Minuten) **
    120°C (ca. 30 Minuten) **
    140°C (ca. 22 Minuten) **
    160°C (ca. 15 Minuten) ***
    180°C (ca. 12 Minuten) ***

    * Nicht vor Erreichung der Kerntemperatur herausnehmen.
    ** 1°C vor Erreichung der Kerntemperatur herausnehmen.
    *** 2°C vor Erreichung der Kerntemperatur herausnehmen.

    Wenn das Rinderfilet eine Kerntemperatur von 55°C erreicht hat, herausnehmen und 2 Minuten ruhen lassen.

Rezept-Anmerkungen

Bei hohen Temperaturen muss das Rinderfilet immer vor Erreichen der 55°C herausgenommen werden. Das Rinderfilet gart nämlich nach und erreicht in der Ruhephase dann die gewünschte Kerntemperatur von 55°C.

z.B Ein Rinderfilet wird bei 55°C Kerntemperatur aus einem Ofen mit 180° C Gartemperatur genommen. Wenn das Fleisch jetzt 2 Minuten ruht, kommt man auf eine Kerntemperatur von 61°C - 62°C. Resultat: Das Fleisch ist durch und trocken. 

Kurz vor dem Servieren des Rinderfilets, noch einmal mit Salz und Pfeffer aus der Mühle würzen.

Weitere Kerntemperaturen:

Nutrition Facts
Kerntemperatur Rinderfilet
Amount Per Serving (100 g)
Calories 224
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Rezept Kategorie: -
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